健康的
今日は海で午前午後泳ぎ、
ディナー前に1時間ほど自転車で15km🚲
久しぶりの自転車に最初は膝が、腿が、
油ささないと動かない感覚！
でも無事にほぼお隣町まで走って来ました。
いやはや、なんと健康的な数日間。
全身運動なぞトリノにいる時はしないので、
ホテルの部屋に戻ると睡魔が、、、
特に海で泳ぐのは本当に体力を使うこと、、、
すっかり忘れてました。
引潮が強い時のあの引っ張られ方ったら⁉️
自然の力には全身で対応しないと。
プールはぷかぷか浮いてられますがね。
明日午前中にもうひと泳ぎして
ランチ後にトリノへ帰る予定です。
あっという間だったなあ〜。
本当は普段からこういう健康的な生活を送れるのが理想だよね。
まあ、贅沢はたまにするからありがたいんだよね。
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